三伏天高温持续提神醒脑养肝明目可喝这个

爱分享

　　三伏天高温持续，很多白天久坐对着电脑干活，晚上还要熬夜的上班族有点吃不消了，伤神眼疲劳，甚至心烦气躁，怎么办？建议可以来一杯参麦杞斛菊花茶帮助提神醒脑、养肝明目缓解一下。

　　食材：西洋参5克，麦冬、耳环石斛、杭白菊各10克，枸杞子15克。

　　做法：把上述食材放到养生壶（或砂锅）内，加入清水1000毫升，浸泡30分钟后开火煮40分钟，倒出保温代茶饮。

　　作用：这道茶清补兼备，有良好的补气养阴、滋养肝肾、益精明目、清心除烦、提神醒脑等作用，适宜于久坐面对电脑工作或熬夜者饮用。

　　（广州日报全媒体记者翁淑贤通讯员方宁、张秋霞）来源：央广网

　　

上一篇：解锁高温防暑正确“姿势”

下一篇：阳光照射是项长寿指标想防癌就得多晒太阳

▌栏目最新

▌推荐资讯

山东买钢乐与山东鲁新	高举“可靠”大旗，科
COLMO双洗站全球首发·	Payoneer派安盈助力山

▌栏目热门

三伏天高温持续 提神醒脑养肝明目可喝这个

三伏天高温持续提神醒脑养肝明目可喝这个